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【东莞时报】mg游戏平台登录网址首开健身公开课

  • 发布单位:资讯中心
  • 发布时间:2014-02-25
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    mg游戏平台登录网址本学期将首次开设健身公开课。这门课程目的是提高学生身体素质,培养健身素养。

    开课老师杨鑫与其他体育课老师不同,他的“主业”并不是体育,而是英语。杨鑫说,他在四五年前考取了国家一级健身引导员资格。

    学健身以自然提升身体素质为主。对学生的要求,杨鑫贯彻这个理念。

    “可能很多学生报名这门课,就是冲着练大块头来的。”杨鑫说,自己并不建议学生这么做,一方面要练“大块头”付出的运动强度太大了,可能对身体造成危害。此外,练肌肉往往需要摄入大量的补充营养剂,这对还在发育期的大学生来说,也不太好。

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